• 爆汁葡萄胶原冰棒

  • 咕噜噜电能冰饮

  • 蓝莓燕麦酸奶杯

  • 草莓云朵布丁

  • 焦糖云顶提拉米苏

  • 椰香蛋白芒芒杯
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爆汁葡萄胶原冰棒
啃着吃的“水光弹” 嚼着吃的能量饮！
关键营养：10,000毫克胶原蛋白肽、100毫克弹性蛋白肽、567毫克牛磺酸、60毫克咖啡因、3种B族、花青素
食材准备：
· 1瓶 「胶原蛋白三肽饮料」(铂金版)
· 1瓶「维能多®运动饮料」
· 适量葡萄/提子、50毫升NFC葡萄汁、冰棒模具
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咕噜噜电能冰饮
暴汗天的本命冰饮 吨完秒回满格电量
关键营养：4种电解质、7种维生素、60毫克牛磺酸
食材准备：
· 1袋 「电速®电解质固体饮料-甜橙味」
· 1瓶「维力多运动饮料-葡萄柚味」
· 半瓶气泡水、适量柠檬片、薄荷叶、冰块                                                                         
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蓝莓燕麦酸奶杯
浓缩的营养之王 1杯饱腹×顺畅×提靓
关键营养：700毫克α-亚麻酸、9.9克蛋白质、膳食纤维、益生菌、花青素
食材准备：
· 适量「 纤倍力全谷亚麻籽燕麦片」-蓝莓味
· 适量「纤倍力水果坚果块」-蓝莓香草味
· 适量新鲜蓝莓、200克原味/蓝莓酸奶
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草莓云朵布丁
满杯高能营养 充能×强体×助畅！
关键营养：7.8+克优质蛋白 14种维矿 30克+膳食纤维
食材准备：
· 半条「熊宝宝营养蛋白粉-草莓味」
· 10颗「熊宝宝膳食纤维软糖-草莓味」或适量吉利丁片
· 100毫升左右温水、150毫升原味酸奶、适量新鲜草莓
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焦糖云顶提拉米苏
控体期“作弊”甜品 糖水胃和健身魂都能满足！
关键营养：1.24克CLA甘油酯 6克+优质蛋白 咖啡因
食材准备：
· 1包「Mountain Cabin焦糖风味拿铁三合一速溶咖啡饮品」
· 1包「热劲蛋白粉-巧克力味」
· 手指饼干、淡奶油200克、吉利丁片10克、温水180毫升左右
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椰香蛋白芒芒杯
一口唤醒肌能 协助饱腹·顺畅·塑型
关键营养：20克双优蛋白 4.6克BCAA 15克膳食纤维
食材准备：
· 1条「复源力乳清蛋白粉-醇香原味」
· 6块「熊宝宝膳食纤维软糖」
· 100毫升矿泉水、1袋低脂椰浆、2个芒果、1个西柚、30克小西米